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肾亏的症状有哪些 男人肾亏的调理方法
更新时间:2019-03-04 10:16:09  点击?#38382;?script src=/e/public/ViewClick/?classid=9&id=10764&addclick=1>

   肾脏的健康是关系着整个身体是否健康的主要器官,若是肾脏不好的话,对于身体的伤害也是非常大的。肾亏是常见的一种肾脏问题,都有哪些表现呢?小编给大家讲讲肾亏的症状有哪些、肾亏吃什么好以及养肾注意事项。

  肾亏的症状有哪些

  1、夜尿增多

  一个正常的男人,是不常起夜的。但是如果你肾虚了,那么就很容易起夜了。半夜的时候,如果你起夜好几次的话,那说明你可能肾有点儿虚了。若是你一个小时就差不多上一次厕所的话,那就是肾虚?#29616;?#20102;。

  2、头晕耳鸣

  如果你感觉到头晕耳鸣的话,可能你会有很大的压力。这个时候,你会觉得眼睛发花,天旋地转,恶心呕吐等滋味,其实这种症状是与肝肾有关系的。这是因为身体里缺了一种东西后,使脑所养失去,就会出现头晕,耳鸣。这个时候,就是肾虚了,你要好好养一下了。

  3、畏寒体冷

  当夏天的时候,天气很热,本不应该感觉到凉。可是如果天气有变,例如?#30031;?#25110;者是下雨的时候,你就会感觉到格外的冷,这个时候,就应该好好考虑一下了,有可能你就是肾虚了。

  4、头发变黄

  肾亏可以表现为头发营养不良,突然出现枯萎、发黄,变白脱发等现象。天生头发偏黄,或虽变黄,但发质柔润有光泽,或遗传性少白发者不要盲目对号入座?#20063;?#32958;。

  5、黑眼圈及眼睛浮肿

  肾虚特别是阳虚,水代谢能力变差,可引起全身水肿,表现在面部可为红肿、眼睛肿。黑眼圈大多数人认为是睡不够所致,而偶尔一次眼睛浮肿可能因睡前?#20154;?#22826;多,但长期如此就要看看中医了。

  6、牙齿松动脱落

  肾亏可以导致骨质疏松、骨头变形,牙齿作为“骨”的“末端”,?#19981;?#21463;肾亏的影响,出现松动脱落的迹象。

  7、腰痛

  大家都知道,肾虚的时候就会腰痛。这个时候,?#35805;?#24773;况下可能会有以下的情况,一种是内伤,一种是劳损。对于内伤来讲,就是先天不足,或者是久病过虚的那种,或者是疲劳过?#20154;?#33268;。轻者无法弯腰或起立,而重者则腰部根本无力。劳损则是指体力负担过重造成

  肾亏,很多的男人都会有这种毛病,你想要知道肾亏的治疗方法吗?今天小编就为大家推荐一些可以治疗肾亏的食谱,来帮助男人们远离肾亏,成为真男人,赶紧跟着小编去学学吧!

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  肾亏吃什么

  琥珀核桃

  主料:?#28363;?50克,核桃肉300克,精盐少许,油适量。

  制作:将核桃肉放入开水中,加少量精盐浸泡10?#31181;櫻?#25361;去核桃皮,洗净,沥干;锅内放少量清水及?#28363;牽?#29100;至?#20405;?#27987;稠,投入核桃肉拌炒,使?#20405;?#35065;包在核桃肉上;换锅将油加热,投入粘满?#20405;?#30340;核桃肉,用文火炸至金黄色,捞出,沥去油,晾凉后食用。

  功用:补肾固精,治疗肾亏,温?#21619;?#21912;。治久病或是?#22799;?#20154;肺肾阳虚气弱,遗精,阳痿,小便频数,腰酸脚弱,?#20154;?#27668;喘。还可用于?#22799;?#25110;是体虚所致便秘。

  杏?#20107;?#35910;粥

  主料:大杏仁片10克,绿豆20克,大米50克,?#28363;?茶匙,水6杯。

  制作:将淘洗干净的大米?#21520;?#35910;加入适量水煮沸,再以慢火煮烂;撒上杏仁片,加?#28363;?#23569;许调匀晾凉食用即可。

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